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Para fortalecer nuestra autoestima, nada mejor que unas buenas pesas… pero unas pesas muy especiales: LAS PESAS DE LA AUTOESTIMA  Unas pesas que te ayudarán a ver todo lo bueno…

Ahora que ya sabemos en qué punto nos encontramos y en qué áreas necesitamos mejorar, vamos a establecernos nuestros propios objetivos. Además, el hecho de fijarnos objetivos y trabajar para conseguirlos nos…

Antes de acceder a las salas de este Entrenamiento en Felicidad, hay que empezar por un pequeño precalentamiento, como en el gimnasio. Para ello, deberás medir tu grado de bienestar…

Me llamo Lucía Lourido y soy  Entrenadora en Felicidad porque creo firmemente que : LA FELICIDAD ES UNA CAPACIDAD QUE SE PUEDE DESARROLLAR.   Hay gente que dice que no hace falta nada para…